こんにちは、メディサポジャパンの飯田です。

近年、女性たちの間で静かなブームが続いている「お灸」。

「お灸女子」という言葉があり、女友達と集まって「お灸女子会」なるものが開かれているとか。

お灸って体によさそうだけど、年配の人だけが使うもの？とか、熱くてやけどしそう…などのイメージが昔はあったかもしれません。

しかし最近では、フルーツや花の香りがついたお灸、見た目もキュートな柄つきのお灸、火を使わず煙も出ない低温のお灸など、イメージを覆すものが多く出ていて驚きます。

 

以前は主に肩こりの緩和に使われていたお灸ですが、現代はアロマテラピーのように美容や癒し目的で使う女性たちが増え、用途もぐんと広がったようです。

 

これから迎える暑い夏に向け、もし夏バテになってしまった場合に効果があるとされる３つのツボをご紹介します。

★夏バテによるだるさ…湧泉（ゆうせん）

★夏バテによる冷え性…三陰交（さんいんこう）

★夏バテによる食欲不振・体力低下…足三里（あしさんり）

これらのツボに、お灸をお試しください。

最初は温熱の弱いものから慣らしていくといいと思います。

 

好みの香りにリラックスしながら、自分の体を静かに見つめなおしてみるのはいかがですか？